Latin-Fit
Activity description
Taneční kurz je postavený na dynamice, atraktivitě a energii, kterou v sobě skrývají latinskoamerické tance a je doplněný o posilovací část zaměřenou na problémové partie – zadeček, stehna, střed těla a bříško. Jedná se tedy o mix tance a tvarování postavy, součástí lekce je závěrečný strečink. Během kurzu se naučíte do vybraných latinskoamerických tanců (samba, chacha, jive) lehce zapamatovatelnou sestavičku, kterou budete postupně rozšiřovat. Během 60min lekce zapomenete na okolní svět, hodíte starosti za hlavu a budete si užívat tanec, dřinu, radost i pot do poslední kapičky. Tento kurz jsem vytvořila na základě svých zkušeností z profesionálního tance a fyzické přípravy na něj. Posilování a tanec – ideální spojení pro tvarování postavy a spalování kalorií
List of instructors